上課的方式? 通常課堂前15-20分鐘為熱身,然後是技術訓練,最後15分鐘為肌力訓練及伸展。但每位教練的上課方式仍可能不同。 By boxingonealan|2020-05-06T12:09:37+00:006 5 月, 2020|4.上課前須知|0 Comments Share This Story, Choose Your Platform! FacebookTwitterRedditLinkedInPinterestEmail Leave A Comment 取消回覆Comment
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