初學者可以參加沒有星號的課程嗎 By boxingonealan|2020-05-06T12:10:14+00:006 5 月, 2020|4.上課前須知| 初學者也可參加無星號的課程,但上課內容不一定適合初學者,教練會儘量視員程度調整教學內容。 Read More 0
上課要預約嗎? By boxingonealan|2020-05-06T12:09:55+00:006 5 月, 2020|4.上課前須知| 團體課可直接前來。私人課程須先預約時間。 Read More 0
上課的方式? By boxingonealan|2020-05-06T12:09:37+00:006 5 月, 2020|4.上課前須知| 通常課堂前15-20分鐘為熱身,然後是技術訓練,最後15分鐘為肌力訓練及伸展。但每位教練的上課方式仍可能不同。 Read More 0
有提供拳套等護具嗎? By boxingonealan|2020-05-06T12:09:14+00:006 5 月, 2020|4.上課前須知| 我們提供免費的公用拳套和護具可使用。 Read More 0
第一次上課需要準備什麼? By boxingonealan|2020-05-06T12:08:57+00:006 5 月, 2020|4.上課前須知| 建議穿著運動服裝,攜帶水壺、毛巾。 Read More 0