要練多久才能比賽？
需視個人情況而定。如一週上課2-3堂，通常約半年至一年可參加比賽。
什麼是自主練習?
在自主練習時段內，使用館內設備自行訓練。 購買課程日起4個月內，自主練習費用為 $100，可入場2小時。購買課程日起4個月後，自主練習費用為 $300
重量訓練器材可以使用嗎？
上課學員可於上課前或後30分鐘 (營業時間內) 使用重訓區。也可於自主練習時段付費使用。
有淋浴間嗎？
有的。我們提供男女淋浴間各2間。但不提供盥洗用品和吹風機。
現場有哪些設備？
我們提供沙包、擂台、開放式訓練架、槓鈴、槓片，以及藥球、阻力帶、滾筒等器材。
報名私人課程可以換教練嗎
可以的，可換館長以外的其他教練。
參加月份收費的課程，請假可以補課嗎
月份收費課程，均需整期購買，不能事前或臨時請假，如未到課，無法補課或退費。
初學者可以參加沒有星號的課程嗎
初學者也可參加無星號的課程，但上課內容不一定適合初學者，教練會儘量視員程度調整教學內容。
上課要預約嗎？
團體課可直接前來。私人課程須先預約時間。
上課的方式？
通常課堂前15-20分鐘為熱身，然後是技術訓練，最後15分鐘為肌力訓練及伸展。但每位教練的上課方式仍可能不同。