基本拳擊出拳教學

By |2023-01-15T08:47:25+00:0015 1 月, 2023|線上教學|

人的本能是以雙拳抵禦對手的攻擊,以達到保護自己的效果,那麼該如何讓動作看起來像個專業的拳擊手呢 ?你需要先站穩你的架勢,也就是腳的站位,通常會傾向於把非慣用腳放前面,慣用腳放後面,呈現前後腳站位,記得讓膝蓋微微彎曲,身體重心至於雙腿之間,並且讓整個身體稍微向內轉,呈現 […]